• السبت 03 محرم 1439هـ - 23 سبتمبر 2017م
  11:25    عبدالله بن زايد: الإمارات تقوم بدور فاعل في محيطها.. ومنطقتنا لاتزال تعاني من الإرهاب المدفوع من أنظمة تريد الهيمنة        11:26     عبدالله بن زايد: نحتاج لحلول سياسية للأزمات التي تعاني منها المنطقة.. وإدارة الأزمات ليست حلا وإنما نحتاج للتصدي إلى التدخلات في الشأن العربي        11:26    عبدالله بن زايد: الإمارات ترى أن قمة الرياض تاريخية والإمارات قررت مع السعودية ومصر والبحرين اتخاذ هذا الموقف من قطر لدفعها إلى تغيير سلوكه        11:27     عبدالله بن زايد: يجب التصدي لكل من يروج ويمول الإرهاب وعدم التسامح مع كل من يروج الإرهاب بين الأبرياء         11:28     عبدالله بن زايد: يؤسفنا ما تقوم به بعض الدول من توفير منصات إعلامية تروج للعنف والإرهاب.. وإيران تقوم بدعم الجماعات الإرهابية في المنطقة        11:29     عبدالله بن زايد: إيران تستغل ظروف المنطقة لزرع الفتنة وبالرغم من مرور عامين على الاتفاق النووي لايوجد مؤشر على تغيير سلوك طهران         11:29     عبدالله بن زايد: يجب على الأمم المتحدة أن تقوم بدورها لدعم اللاجئين ونحن ندين ما يجري لأقلية الروهينغا في ميانمار        11:30     عبدالله بن زايد : ندين ما يقوم به الحوثيون في اليمن والإمارات ستستمر في دورها الفاعل ضمن التحالف العربي لمساعدة الشعب اليمني         11:31    عبد الله بن زايد: حرصنا على توفير بيئة آمنة تُمكن النساء والشباب من تحقيق تطلعاتهم والمشاركة في تطوير دولتهم فأصبحنا نموذجاً يشع أمل للأجيال    

تحذيرات: الكسل يفضي إلى أكبر مشكلات صحية

حجم الخط |


تاريخ النشر: الأحد 25 يناير 2015

وائل بدران

أكد واحد من كل ثلاثة مقيمين أنهم لا يقومون بأي نشاط بدني على الإطلاق. ورغم ذلك أقرّ عدد أكبر في الاستبيان الموسع بشأن الصحة بأنهم يقومون بنشاط بدني أقل من المعدلات الموصى بها أسبوعياً على رغم أن الخبراء يشددون على أن أنماط الحياة التي تتسم بالكسل يمكن أن تفضي إلى بعض من أكبر المشكلات الصحية التي تواجهها المنطقة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب الوعائية.

وقالت الدكتورة «أنيتا داس جوبتا» أخصائية التغذية في مستشفى برجيل بأبوظبي،: «إذا لم يمارس الناس الرياضة فإنهم يتبعون نمط حياة غير صحي، وهو أمر سيئ بالنسبة لهم».

وأضافت: «إن المشي أو الركض من التدريبات الرياضية، ولابد للناس أن يكونوا نشيطين، وما لم يفعلوا، فإنهم سيتعرضون لزيادة الوزن، والسمنة مرتبطة بتخلخل العظام واضطرابات الأوعية من بين أمراض أخرى كثيرة».

والهدف من الاستبيان الذي أجرته شركة «يوجوف» لـ «الاتحاد» ، هو إلقاء نظرة موسعة على القضايا ذات الصلة بالصحة مثل الأنماط المعيشية والأمراض ومدى تطور الخدمات الطبية والانطباعات الشخصية من زيارات مؤسسات الرعاية الصحية. وشمل استطلاع الرأي عينة عددها 1031 شخصا من أنحاء الدولة.

وأظهر الاستبيان أنه بشكل عام لا يمارس 32٪ من المستطلعة آرائهم أي تمرينات رياضية على الإطلاق، بينما يمارس 26٪ تمرينات لمدة ساعة أو ساعتين أسبوعياً. وتوصي الإرشادات الدولية بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل للحفاظ على الصحة. وأفادت الدكتورة جوبتا، بأنه حتى لو مارس الناس تمرينات رياضية لمدة عشرين دقيقة يومياً، فإن ذلك سيساعدهم، وسيشعرون أيضاً بإيجابية تجاه أنفسهم.

وذكر ربع المواطنين ـ الذين شملهم الاستبيان ـ أنهم يكرسون من ثلاث إلى خمس ساعات أسبوعياً لممارسة الرياضة. وهناك واحد من كل خمسة (18٪) أكثر التزاماً ويمارسون تدريبات رياضية لمدة ست ساعات في الأسبوع. ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا