• الجمعة 10 ربيع الأول 1438هـ - 09 ديسمبر 2016م

10 أطعمة تقوي المناعة وتحميك من نزلات البرد

حجم الخط |


تاريخ النشر: الأربعاء 06 يناير 2016

الاتحاد نت- دينا عيسى

يوصي الخبراء بأخذ تدابير معينة في هذا الوقت من السنة لتفادي الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا، منها تجنب المرضى من أصدقائك وأقاربك وتناول المكملات الفيتامينية وارتداء الملابس الثقيلة.

 

ولكن التدابير الوقائية لا تنتهي عند هذا الحد، حيث يمكن الحصول على أفضل وسائل الدفاع ضد المرض من بائعي الخضروات ومحلات البقالة، وفقا لخبراء التغذية.

 

وللتدليل على ذلك، قدمت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية قائمة بأفضل 10 أطعمة تساعدك على تعزيز جهازك المناعي وتفادي أمراض فصل الشتاء، وهي:

 
... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا