• الأحد 05 ربيع الأول 1438هـ - 04 ديسمبر 2016م

قبيل عيد الفطر المبارك..

7 خطوات تجنبك إدمان التسوق

حجم الخط |


تاريخ النشر: الإثنين 13 يوليو 2015

مريم عيسى

يصاب البعض بمرض إدمان التسوق وبخاصة السيدات خلال الأعياد، ما يجعلهن يقبلن على شراء منتجات كثيرة دون الحاجة إليها.

ويدعو المتخصصون في علم النفس إلى ضرورة الالتفات إلى  هذه الأعراض التي قد تؤدي لحدوث مشكلات مادية واجتماعية أيضا عن طريق اتباع بعض الخطوات.

ويقدم د. مروان سيف الدين استشاري الطب النفسي بعض الحلول السريعة لعلاج إدمان التسوق بخطوات بسيطة:

1- عدم الذهاب إلى التسوق بمفردك، إذ يمكنك الاستعانة ببعض الأصدقاء والأقارب الذين يعرف عنهم الحكمة أثناء التسوق. فذلك الأمر يجعلك تتحكمين فيما تريدين شراءه.

2- كتابة قائمة بالأشياء التي تحتاجينها قبل القيام بالتسوق.

3- عدم الوقوع في فخ التنزيلات الذي تقدمه بعض المتاجر. فقط قومي بشراء ما تحتاجينه أو تحتاجه أسرتك.

... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا