• الخميس 09 ربيع الأول 1438هـ - 08 ديسمبر 2016م

7 فوائد صحية تدعوك لتناول الشيكولاته

حجم الخط |


تاريخ النشر: الخميس 09 يوليو 2015

الاتحاد نت

بالإضافة إلى كون الشيكولاته من ألذ الأطعمة وأحبها لدى الناس عبر العالم، يبدو أن ثمة عددا من الفوائد الصحية تشجعك على تناولها.

وقد أوردت صحيفة "لندن ايفنينج ستاندرد" البريطانية ما قالت إنها سبعة فوائد صحية للشيكولاتة:

1- مفيدة للعظام: فقطعة صغيرة من الشيكولاتة البيضاء (50 جراما) تحتوي على سدس ما يحتاجه الإنسان يوميا من الكالسيوم.

2- يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم: فقد وجدت دراسة حديثة أن الشيكولاتة والمنتجات الغنية بالكاكاو لها تأثير ذو دلالة في خفض ضغط الدم على المدي القصير. فمادة "الفلافانول" الموجودة في حبوب الكاكاو تحفز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم الذي يحفز بدوره تمدد الأوعية الدموية. ووجدت الدراسة أن الذين يأكلون الشيكولاتة أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

3- قد تقي من الإصابة بالسرطان: يحتوي الكاكاو على مركب يحتوي على مادة "البروسيانيدين" التي تسهم في الحؤول دون قدرة الخلايا السرطانية على الانتشار. وقال باحثون في مركز علاج السرطان في جامعة "جورج تاون" إن تلك المادة قمعت البروتينات اللازمة لنمو وتكاثر الخلايا السرطانية.

4- يمكن أن تقلل من حدة السعال: في المرة القادمة التي تصاب فيها بسعال، جرب تناول الشيكولاتة حيث وجد أن الكاكاو يحتوي على مادة "ثيوبرومين" التي تحد من نشاط عصب مبهم في الدماغ وجد أنه مسؤول عن نوبات السعال.

... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا