• الأحـد 12 ربيع الأول 1438هـ - 11 ديسمبر 2016م

رضيع يمارس تمرينات «البلانك»

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 07 أكتوبر 2016

نشرت خبيرة ومدونة اللياقة البدينة كريستي أردو من أريزونا الأميركية مقطع فيديو لصغيرها البالغ حالياً من العمر عامين عندما كان في عمر 6 أشهر، واستطاع ممارسة تمرين «البلانك»، حسبما ذكر موقع dailymail.

وكتبت الأم تحت الفيديو الذي نشرته على صفحتها بـ«انستغرام»: «عيد ميلاد سعيد لصديقي المفضل توكر الذي أتم اليوم عامين».

وأضافت: «صورت هذا الفيديو أثناء ممارسته تمرين البلانك عندما كان عمره ستة أشهر.. كنا نلعب فقط حول صالة الألعاب الرياضية في أحد الأيام وبدأ يقلدني.. إنه يعتبر حافزي للبقاء نشطة.. أشكرك رجلي الصغير.. أحبك.. وشكر لكل شخص يتابع رحلتنا».

وبالطبع لم يكن تدريب القوة لتوكر هو التمرين الوحيد الذي عُرف به، ففي عمر 22 شهراً، استطاع القفز في حوض السباحة والعوم من دون أي مساعدة.

وغالباً ما تنشر الأم الشابة أيضاً تحديثات في مدونتها تشارك الأشخاص فيها نصائح وحيل شخصية عن التدريب والتمارين.

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا