كشفت الأبحاث الطبية أن تناول نفس الطعام يوميًا، يؤدي إلى تقليل فاعلية الجهاز المناعي و الهضمي على المدى الطويل ،مما يأثر سلباً على الصحة، وذلك بحسب ما نشرته صحيفة "اليوم السابع" المصرية.
و أوضح الباحثون أن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول نفس نوعية الطعام والعناصر الغذائية على الإفطار، هم الأكثر عرضة لمشكلات صحية بالمقارنة بأقرانهم ممن تنوع نظامهم الغذائى.
وأظهر الاستطلاع الذى أجرى على قطاع كبير من الموظفين، أن نحو 68 % يقومون بشراء نفس الأطعمة والعناصر الغذائية بصورة روتينية عند زيارتهم للسوبر ماركت، يأتى ذلك فى الوقت الذى أظهرت فيه الأبحاث أن تناول نفس العناصر الغذائية بصورة روتينية ومتكررة يقلل من فاعلية أداء الجهاز المناعى والهضمى على المدى الطويل ويشكل مشكلة صحية.
عدد اليوم
