• السبت 04 ربيع الأول 1438هـ - 03 ديسمبر 2016م

كتاب يومياً يغنيك عن الطبيب!

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 16 سبتمبر 2016

القاهرة (الاتحاد)

يعتبر العلاج بالقراءة أو ما يطلق عليه «الببليوثيرابيا»، أحدث أساليب علم النفس، غير أن البريطانية سوزان إلدركين المعالجة بالقراءة، تؤكد أن العلاج بالقراءة ليس مفهوماً حديثاً، بل إنه كان ممارسة معروفة عند الإغريق. ووفقاً لما ذكره موقع goodhousekeeping ففي عام 2008، تنصح سوزان وشريكتها إيلا برثوود بقراءة كتاب «The Goldfinch» للمؤلفة دونا تارت حين تكون الأوقات صعبة ويصعب التفاؤل.

وتصف سوزان وإيلا كتاب «A Kestrel for a Knave» للمؤلف باري هاينز لمن يعاني انعدام الثقة بالنفس واحترام الذات. وتروي قصة الكتاب كيف تمكن فتى يعمل بالتعدين من ترويض طائر عاسوق، حيث تعلم منه الشعور بالفخر والثقة بإمكانية القيام بأي شيء.

كما تنصح المعالجتان بقراءة كتاب «I Capture the Castle» سواء كنت تشعر بالإرهاق من العمل أو الأطفال أو أي من الضغوط الكثيرة في الحياة. وأشارت المعالجتان إلى أهمية قراءة رواية «The Enchanted April» للكاتبة إليزابيث فون أرنيم التي تحكي قصة أربع نساء إنجليزيات يكتشفن الحب أثناء قضائهن عطلة معاً في إيطاليا، حيث تصفنه بأنه أفضل علاج لمن يفقد الشعور بالرومانسية في علاقته.

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا