• الجمعة 10 ربيع الأول 1438هـ - 09 ديسمبر 2016م

نصائح للتخلص من "الكرش" بسهولة

حجم الخط |


تاريخ النشر: الأربعاء 09 أبريل 2014

الاتحاد نت

إذا كنت تعاني من الكرش الذي يؤثر على صحتك ومظهرك، تعرف على نصائح أوضحها الدكتور بهاء ناجي خبير التغذية العلاجية، في برنامج "من القلب للقلب" عن أسباب تكون السمنة الموضعية في البطن، والمعروفة باسم "الكرش" لدى الرجال والنساء.

قال ناجي ضرورة أكل الزبادي كعلاج للكرش لأنه يحتوي على نسبة كالسيوم عالية مما يساعد على الحرق، والامتناع عن شرب المياه الغازية والمياه في وسط الأكل.

كذلك أكد ضرورة الأكل ببطء، وعدم تدخين الشيشة لأنها تُدخل الهواء داخل الجسم، وبالطبع الامتناع عن منتجات الألبان الدسمة، وجلود الدجاج واللحوم الدسمة، والأكلات المقلية.

أما علاج السمنة الموضعية في البطن، إذا كانت منطقة غير كبيرة، ممكن حقنها بالميزوثيرابي، وأجهزة تذيب الخلايا الدهنية.

ويجب أن يكون علاج السمنة الموضعية تحت إشراف الطبيب.

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا