? من المهم تصحيح نظر كبار السن
حذرت الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن من التغاضي عن الشعور بتراجع القدرة على الإبصار في الكبر، مؤكدة أنه ينبغي لكبار السن البدء في استخدام وسيلة بصرية مساعدة بأقصى سرعة ممكنة عند اكتشاف إصابتهم بالمياه الزرقاء مثلاً، إذ يمكنهم بذلك الاعتماد على أنفسهم في التعامل مع ظروفهم الحياتية الجديدة لمدة أطول.
وتضرب الجمعية التي تتخذ من كولونيا مقراً لها، مثالاً لنوعية الوسائل البصرية المساعدة لكبار السن على التعايش مع تراجع قدرتهم على الإبصار، بأنه من المفيد أن يستخدموا العدسات المكبرة اليدوية عند التسوق، إذ تعمل هذه العدسات على تكبير الحجم بمعدل مرتين إلى عشر مرات، ومن ثم فهي تتناسب مع قراءة ملصقات الأسعار.
وأكدت الجمعــية أنه يجب ألا يعاني كبار السن من ارتعاش الأيدي كي يتسنى لهم استخدام هذه العدسات، وإلا فمن الأفضل استخدام العدسات المكبرة المزودة بحامل والتي يمكن وضعها على الورق مباشرة وتحريكها فوقه، إذ يمكن تكبير حجم الحروف والأرقام بمنتهى البسـاطة من خــلال تحريك حلقة العدسة.
وشددت على ضرورة أن يتم توفير هذا التناقض البصري أيضا في حواف ومقابض الأبواب والدرج، لافتة إلى أنه يمكن وضع علامة ملونة على الأزرار المهمة بالموقد أو غسالة الأطباق، وذلك كي يتسنى لكبار السن رؤيتها بسهولة.
? وزن أقل... حرقة معدة أخف
كشـــفت دراســـة أميركيـــة حديثة أن تخفيض الوزن يقلل حرقة المعدة عند أصحاب الوزن الزائد والمصابين بالسمنة. وتؤكد هذه النتيجة أن خفض الوزن الزائد يحسن صحة الجسم على عدة صعد كالقلب والأوعية الدموية والغدد والقناة الهضمية والأمعاء.
وتابع الباحثون في جامعة كنساس للطب تأثيرات خفض الوزن -على مدار سنة كاملة- عند المرضى الذين يعانون من حرقة مزمنة في المعدة، إذ قيموا حالة ما يزيد على مائتي رجل وامرأة معدل أعمارهم 46 عاماً، وكانوا في بداية الدراسة جميعاً يعانون من السمنة أو الوزن الزائد.
وخلال الأشهر الستة التالية استعاد 172 شخصاً منهم أوزانهم الزائدة، وعادت نسبة الحرقة من جديد إلى 22% من مجمل عدد الذين خضعوا للدراسة. أما الأشخاص الذين لم يستعيدوا الوزن الذي فقدوه فقد تواصل تراجع حرقة المعدة لديهم، والأعراض بالتحسن. وأكدت الباحثة المسؤولة عن الدراسة بريتيكا سين أن خسارة الوزن ستؤدي إلى تحسن أعراض حرقة المعدة.
? استئصال اللوزتين يحفّز نشاط الأطفال
أكدت أبحاث أميركية من كلية الطب بجامعة هارفرد أن استئصال اللوزتين قد يعالج انقطاع التنفس الفجائي خلال النوم عند الأولاد، ويزيد بالتالي من طاقتهم، ويحسن تصرفاتهم خلال النهار، إلا أنه لا دور له في تحسين ذاكرتهم، وقدراتهم على التعلم.
ويعد تضخم اللوزتين أحد أسباب انقطاع التنفس الفجائي خلال النوم عند الأولاد، حيث يتوقف الأوكسجين عن الوصول للرئة ويمر الطفل بلحظات من الاختناق قبل أن يتنفس من جديد. ويعتقد خبراء أن هذا الأمر يؤثر على الذاكرة والقدرة على التعلم عند الطفل.
وقالت الدراسة إن انقطاع التنفس الفجائي خلال النوم يتسبب فعلا بنقص معدلات الأوكسجين، مشيرة إلى أنه في الوقت الذي أدت فيه جراحة استئصال اللوزتين لتحسن كبير في النوم وزيادة معدلات طاقة الأطفال وتصرفاتهم خلال النهار، إلا أنه لم يتبين أن الاستئصال يؤثر إيجاباً على الذاكرة والتعلم.
وأضافت أنه على الرغم من أن استئصال اللوزتين لم يحسن ذاكرة الأطفال أو قدراتهم على التعلم والانتباه، إلا أنه ساعدهم على النوم بشكل أفضل والتحلي بنوعية حياة وتصرفات أحسن خلال النهار. (بيروت - الاتحاد)
عدد اليوم
