• الأحـد 12 ربيع الأول 1438هـ - 11 ديسمبر 2016م

اللياقة البدنية تقي من الجلطات

حجم الخط |


تاريخ النشر: السبت 11 يونيو 2016

واشنطن(أ ف ب)

أظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأميركية لأمراض القلب أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية بين سن الخامسة والأربعين والخمسين هم أقل عرضة للإصابة بجلطات دماغية، حين يبلغون الخامسة والستين.

وشملت هذه الدراسة عشرين ألف شخص من البيض تراوح أعمارهم بين الخامسة والأربعين والخمسين، 79 % منهم من الرجال. وخضع المشاركون لاختبارات لقياس لياقاتهم القلبية والتنفسية، وبناء على النتائج، وزع المشاركون على ثلاث مجموعات، وتبين أن أصحاب اللياقة الأفضل كانوا أقل عرضة للإصابة بجلطات دماغية عند سن الخامسة والستين بنسبة 37%، مقارنة بالمجموعة الأدنى في اللياقة. وهذه العلاقة بين اللياقة والجلطات بعد سن الخامسة والستين تختلف باختلاف عوامل كثيرة، منها الإصابة بالسكري أو ارتفاع ضغط الدم. وتعزز نتائج هذه الدراسة أهمية التمارين الرياضية في الوقاية من نوبات القلب، حسب الطبيب جاريت بيري المشرف على الدراسة، وتعد الجلطات الدماغية السبب الخامس للوفيات في الولايات المتحدة، وأحد أبرز أسباب الإعاقات الكبرى.

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا