أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بالزبيب، والزبيب هو العنب المجفف ومنه الأسود والأصفر ومنه المحتوي على البذور وآخر بدون بذر، ويتميز الزبيب بخواص العنب الطازج، ويحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد والألياف والمواد الكربوهيدراتية وفيتامين ب، و، ج، والسكريات، وهو غني بالمواد المضادة للأكسدة، وله دور كبير في علاج أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجهاز الهضمي.
سعود عبدالعزيز العتيق - أم القيوين
عدد اليوم
