نصائح من أجل فطام سلس

تمثل مرحلة الفطام محطة هامة في حياة الطفل والأم، خاصة إذا كان المولود هو الطفل الأول.. فكيف تمر هذه المرحلة بسلام ليبدأ الطفل مرحلة جديدة في حياته ؟. تشير د. سالي جابر، أخصائي تغذية الأطفال، إلى أن مرحلة الفطام دائماً ما تكون صعبة بالنسبة للأم والطفل على السواء، فهي تشكل بداية الانفصال اللصيق منذ الولادة، لكن الأسلوب الأمثل دائماً حتى تنتهي هذه المرحلة الصعبة هو الفطام التدريجي، أي الفطام على مراحل، بعكس ما تفعله الأمهات عادة من توقف مفاجئ للرضاعة، وهو ما يسبب للطفل الرضيع صدمة كبيرة، قد تنعكس على حالته النفسية بالسوء. وعن العمر المناسب لفطام الطفل، تقول د. سالي إن الفطام يجب أن تبدأ من عمر عام واحد وحتى عام ونصف على أقصى تقدير، لأن الرضاعة رغم أهميتها إلا إنها قد تجعل الطفل يعدل عن تناول الطعام، الذي من المفترض أن يبدأ بوجبة صغيرة واحدة عند بداية 4 أشهر من عمر الطفل، وعادة ما تكون من طعام مسلوق ومهروس جيداً مثل التفاح والجزر والبطاطا وبكميات صغيرة حتى يتعود عليها الصغير. وتضيف أنه يجب مضاعفة كميات الأكل المقدم مع تقدم عمر الطفل، بالإضافة إلى إدخال أصناف أخرى مثل الزبادي وصفار البيض والأرز المهروس جيداً. وتنصح د. سالي الأمهات المقدمات على هذه الخطوة بعدم الابتعاد عن أطفالهم كما يشيع البعض وتركهم لأحدى القريبات حتى يتعود الطفل على غياب الرضاعة، لأن هذا السلوك قد يضاعف الإحساس بالحرمان لدى الطفل، ومن ثم ينبغي على الأمهات ألا يتركن أطفالهن ويشبعنهن حباً وحناناً خلال فترة الفطام. وتشير د. سالي، إلى أن تعود الطفل على الشرب بالكوب يمثل أحد الخطوات الهامة في الفطام، خاصة وأن السن الأمثل للقيام بهذه المهمة يبدأ من 6 أشهر والمهم هنا هو اختيار الكوب المناسب وطريقة شرب الطفل ذاتها حتى يتعود على الكوب، فمن المهم أن يشرب من كوب ملائم لسنه وهو جالس باستقامة في الكرسي الخاص به، على أن يتم الاستعانة بكوب لشرب باقي السوائل الأخرى كالعصير مثلاً. أما الخطوة التالية في مرحلة الفطام، فهي تقليل عدد مرات الرضاعة بشكل تدريجي على مدار اليوم، سواء كانت الرضاعة طبيعية أم صناعية حتى الوصول إلى رضعة أو رضعتين خلال اليوم الواحد. مع الأخذ في الاعتبار أن رضعة ما قبل النوم هي الأهم لدى الطفل لأنها تصبح إحدى عادته. وتنصح د. سالي الأمهات بمحاولة تغيير عادات الطفل إلى أخذ حمام دافئ مثلاً بديلاً لتلك الرضعة حتى يسترخي الطفل ويخلد إلى النوم.