التعريفات #فقدان الوزن

على الرغم من أن الطاهية الإنجليزية الشهيرة بوصفاتها اللذيذة نايجيلا لاوسون لم تخف حبها للطعام بالشكل الذي أدى لزيادة وزنها، إلا أنها تمكنت من...

حذر موقع «Eat This» من تناول البيتزا ليلاً، مؤكداً أنها تُعطل دورة النوم، بسبب ارتفاع سعراتها الحرارية ما يعرقل جهود إنقاص الوزن.وكشفت إيرين...

كشفت دراسة جديدة أن تغيير عادات الأكل والاتجاه لطعام صحي يمكن أن يخفف من أعراض الاكتئاب، سواء كانت التغييرات الغذائية تركز على فقدان الوزن أو...

البعض يعتبر حبوب ومنتجات التنحيف الحل السحري بالنسبة للذين لديهم رغبة قوية في فقدان الوزن، حيث يقوم مصنعو هذه المنتجات بتقديم وعود حول خصائص...

دخلت مكملات السبانخ ضمن صيحات الحمية الغذائية واكتسبت زخماً كبيراً، ويؤكد محبوها أن لها فوائد صحية وغذائية هائلة، إذ أنها غنية بالمغذيات الدقيقة...

يعاني الكثيرون خلال مرحلة فقدان الوزن من قسوة الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية العنيفة، وقد يستسلمون ويتراجعون قبل الوصول إلى الوزن المستهدف....

(رويترز) أظهرت مراجعة لمجموعة من الدراسات أن الفكرة الشائعة عن أن عدم تناول وجبة الإفطار يسهم في اكتساب الوزن لا تعني أن تناول الوجبة الصباحية قد...

كشفت دراسة أميركية أن فقدان الوزن لدى النساء الأكبر سناً، قد يقلل من احتمالات إصابتهن بنوع خطير من سرطان الثدي، مقارنة بمن يحتفظن بذات الوزن وبمن...

كشفت دراسة حديثة أنه يمكن فقدان المزيد من الوزن من خلال تغيير نظرة الشخص لنفسه وتخيل أنه أكثر نحافة، بما يمكن أن يكون كافياً لتحقيق أهدافهم في...