عدد اليوم
أبوظبي (وكالات)
كشف موقع «ميديكال نيوز توداي» الأميركي عن أن الحفاظ على الصحة البدنية، والحصول على قدر كاف من النوم، وتقليل التوتر وضبط مستويات ضغط الدم والسكر، تساعد في الوقاية من فقدان الذاكرة والخرف المبكر، خاصة الزهايمر.
ونقل الموقع عن خبراء في الصحة العامة أن هناك أنشطة أخرى تقي من اعتلال الإدراك، منها الحفاظ على العلاقات والتفاعلات الاجتماعية، وممارسة الألعاب، أو تعلم مهارات جديدة، بالإضافة إلى القراءة التي تعزز الصحة النفسية والذهنية بوجه عام.
