عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
يحذَّر الخبراء من ارتفاع الكولسترول، ويمكن ضبطه بالنظام الغذائي، أو تناول علاج مناسب. وذكر موقع Express عن خبيرة الصحة البريطانية ديبوراه لي، قولها إن الحماية من الكولسترول، تكون بتجنّب الألبان كاملة الدسم واللحوم الدهنية والمعجنات، واستبدالها بالزيتون، الأفوكادو، الأسماك، المكسرات، الألياف، الخضراوات، زيت السمك، بذور الكتان، الثوم والشاي الأخضر.
