عدد اليوم
عزة يوسف (أبوظبي)
قامت الممثلة الأميركية الشابة ليلي راينهارت، برحلة منفردة إلى جبل شاستا البركاني في كاليفورنيا، حيث تأمل في إعادة التواصل مع نفسها والعناية بصحتها النفسية والعقلية.
وكتبت ليلي «23 عاماً»، على حسابها على إنستغرام: «قمت برحلة فردية إلى جبل شاستا للتمتع ببعض الوضوح الذهني والاستشفاء، وأشعر بالامتنان للغاية لامتلاك الفرصة للسفر إلى هذا المكان، والتواصل مع نفسي ومع الله، آمل أن تستغلوا هذا الوقت لرعاية أنفسكم والتفكر، إنه أمر ضروري»
وجاءت رحلة ليلي، بعد أن كشفت مؤخراً أن جائحة فيروس كورونا أدت إلى تفاقم معركتها النفسية مع القلق والتوتر، لأنها كانت تُجهد نفسها طوال الوقت، بشأن القيام بمهام بسيطة، وتشعر بنوبات هلع بشأن أشياء غبية وتافهة للغاية، وأوضحت أنها لا تريد الذهاب لمكتب البريد حتى لا تضطر للقيادة، كما أنها لا تريد ترك كلبها أو الاضطرار للخروج إلى الأماكن العامة، أو تشعر بالضيق الشديد لمجرد إدراكها الحاجة إلى ارتداء قناع عند دخول المتاجر.
وأشارت إلى أنها تسعى للعلاج، وتُدرك أن الأمر لن يتم في جلسة واحدة أو بطريقة واحدة، إلا أنها تحاول التخفيف عن نفسها، وتعلم كيفية حل مشاكلها.
