عدد اليوم
أبوظبي (وام)
أكد رامون ليموس، المدير الفني للمنتخب الوطني للجو جيتسو أن التدريبات البدنية، والحصص الفنية «الاشتباك بين اللاعبين على البساط» تكمل بعضها بعضاً في عملية صقل الأبطال وتطوير مستوياتهم.
وقال: إن برامج التدريب البدني ذات الكفاءة العالية تلعب دوراً كبيراً في تحسين قدرات لاعبي الجوجيتسو، وتحقيق المرونة في التنفس، والسرعة في الحركات، والتوازن والتركيز في توزيع الجهد عند مواجهة الخصوم، أما المهارات الفنية فتمنح اللاعب التصورات المناسبة للضغط على المنافس وإخضاعه واكتساب النقاط منه.
وأضاف ليموس: «وصول اللاعب إلى منصة التتويج في رياضة الجو جيتسو لا يمكن أن يبدأ بمجرد المشاركة في البطولة والصمود أمام المنافسين، لأن الاستعداد والتأهيل للبطولة قبلها بفترات طويلة عليه جزء كبير من الإعداد البدني والفني والمهاري للمشاركة من أجل الفوز، والاستعداد الجيد يكون بعدم الانقطاع عن التدريبات لأي فترات، بمعنى أن اللاعب وبعيدا عن المشاركة في البطولات لا يجب أن يقل عدد حصصه التدريبية عن 3 مرات في الأسبوع، تتصاعد تدريجيا مع الاقتراب من موعد البطولة لتصل إلى تدريبات يومية، وأحيانا مرتين و ثلاث مرات كل يوم لمن يشارك في المنافسات الاحترافية القوية على أن يرافقها برنامج غذائي مميز وعدد ساعات كافية من النوم».
وأوضح المدرب البرازيلي أن منتخب الإمارات أصبح الرقم الصعب على المستوى العالمي في رياضة الجو جيتسو، وأن النتائج في البطولات القارية والعالمية أكبر دليل على ذلك، مشيرا إلى أنه فخور بتجربته في أبوظبي التي بدأت قبل 5 سنوات، حينما جاء كخبير في البداية لتقييم الأوضاع، واقتراح برامج تطوير الأداء للمنتخبات، ثم انخرط بعد ذلك مع منتخب الناشئين والشباب قبل أن يتم تصعيده للمنتخب الأول.
وقال: «الإمارات تتبنى أعظم وأهم برامج للكشف عن المواهب وتأهيل وصناعة الأبطال في العالم، ونتائج اللاعبين في كل المشاركات أكبر دليل على ذلك، كما أن الاتحاد الدولي للعبة يعترف بأن برامج الإمارات هي النموذج لكل دول العالم في الكشف عن المواهب من سن مبكرة وتبنيها لتحويلها إلى أبطال على مستوى البنين والبنات، في الوقت نفسه يقوم الاتحاد برئاسة عبدالمنعم الهاشمي بتوفير أفضل بيئة تنافسية للاعبين، وتنظيم أهم وأقوى البطولات على المستوى العالمي، وتوفير الحوافز الكافية للفائزين، وهي المعطيات التي تحفز أساطير اللعبة في العالم على الانضمام لهذا المشروع كمدرب في المدارس أو الأندية أو المنتخبات أو المؤسسات التي تمارس الجو جيتسو وتعتبرها من أساسيات الترقي للمنتسبين فيها».
وأوضح ليموس:«أحرص على شرح برنامج تدريباتي للاعبين قبل بدايته، والمستهدف منه، وأرحب بالاستماع للاعبين للمناقشة حوله لكن بمجرد اعتماده يتم التطبيق الحرفي له ودائما شعاري الذي أرفعه للاعب هو «استيقظ مبكرا، تغذى جديا، تدرب بقوة وانضباط خذ ما يكفيك من الراحة» حتى تعطيني ما أريد ولن أكشف سرا عندما أقول إن رياضة الجو جيتسو مصنع الأبطال لأنها تعزز قيم التحمل والصبر والشجاعة والانضباط والقيادة لدى ممارسيها، وتمنح اللاعبين الثقة اللازمة في أنفسهم.
