الأربعاء 19 يناير 2022
أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
دنيا
أطعمة سحرية لمكافحة دهون االبطن
أطعمة سحرية لمكافحة دهون االبطن
الثلاثاء 30 نوفمبر 2021 08:10

نشر موقع eatthis المختص بالتغذية قائمة بأفضل خمسة أطعمة مناسبة لمكافحة الدهون الحشوية لمن تجاوزوا 50 عاماً، موضحاً أن السبيل الأبرز لمواجهة الوزن الزائد أو السمنة هو اتباع حمية غذائية معنية، بالإضافة إلى التمارين البدنية، لكن السبيل للتخلص من الدهون الحشوية هو تناول أطعمة بعينها.

والدهون الحشوية هي طبقات من الدهون تتراكم داخل البطن دون أن تصل إلى سطح الجلد، وتشكل خطراً على صحة جسم الإنسان إذا زادت عن الحد الطبيعي.

الكمون 

السمك

الأطعمة المخمرة

حبوب لوبين (الترمس)

دقيق الموز الأخضر والخضار الداكنة

المصدر: وكالات
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©