الاتحاد

كيف تكون إيجابياً؟

نحن نشهد في مجتمعنا الكثير من الحالات النفسية من حالات اكتئاب وحقد وكراهية تنتشر بين الناس، ولقد أثبتت الدراسات النفسية أن التفكير الايجابي هو الطريقة المثلى لحل هذه المشاكل، علماً بأن الحالات النفسية لا تعرف صغيراً ولا كبيراً·· وفي البداية وللمزيد من التوضيح سأعرِّف لكم التفكير الإيجابي وهو: التفكير بطريقة سليمة تفيدك وتفيد غيرك، وهناك عاملان أساسيان في وجهة نظري يسهمان في بناء التفكير الايجابي تلقائياً:
1- النمو الشخصي مثل معاملة الأبوين طفلهما منذ الصغر: بناء شخصيته، حثه على الخير، عدم التفرقة بينه وبين إخوته·
2- التصور الذاتي أي يجب علينا تنمية ذاتنا بوسائل العلم العديدة والاتصاف بالصفات المحبوبة مثل الدبلوماسية والشجاعة وغيرها·
أما إذا أردت عزيزي القارئ أن تصبح ايجابياً فإليك بعض النصائح:
أعط أكثر مما تتوقع ان تأخذ، تحلَّ بطيب الكلام، ''أي ان الايجابي لا يغتاب ولا ينم وغيرها·· واذا شتمه اواغتابه احد تجده يرد عليه بالتي هي أحسن''·
كن صبوراً ''أي تغاض عن أخطاء الآخرين'' تحدث مع نفسك بطريقة ايجابية ''أي لا تتشاءم ولا تقل: أن نحس وغيرها من الأقوال''·

راشد علي النيادي

اقرأ أيضا