عدد اليوم
ترجمة: عزة يوسف
أكدت كارولين هيرينز المدوّنة وخبيرة العناية بالبشرة البريطانية أن شرب الماء لا يفيد البشرة وليس له تأثير إيجابي على توهجها، للدرجة التي تعتقدها النساء، وأن ذلك يتطلب الكثير من الممارسات بجانب شرب المياه.
وقالت إن أفضل نصيحة يمكنها تقديمها لنقاء وصفاء البشرة هي تجنب الطعام الأبيض الخبز والمعكرونة والسكر، باستثناء البطاطس.
وعندما سئلت عن مقدار الماء الجيد لصحة البشرة، أوضحت أن كمية المياه وحدها ليس لها هذا التأثير الكبير الذي نتحدث عنها، على الرغم من أنها تدرك النصائح المعروفة بضرورة شرب 8 أكواب من الماء في اليوم على الأقل حتى نحصل على بشرة صافية، مشيرة إلى أنها تشرب الكثير من الماء، ولكن لمنع إصابتها بالصداع وليس لمساعدة بشرتها، وذلك بعد أن تلقت نصيحة من طبيب استشاري بضرورة التأكد من الحفاظ على ترطيب الجسم.
