عدد اليوم
ترجمة: عزة يوسف
كشفت الممثلة والمغنية الأميركية هيلاري داف، عن حرصها على الالتزام بنظام غذائي، يمنحها كل الطاقة التي تحتاجها لتنفيذ جدولها المحموم، وقالت إنها بدأت في حساب وحدات الماكرو الخاصة «مجموعة أوامر يمكن تشغيلها تلقائياً مثل التدقيق الإملائي» بها بعد إنجابها ابنتها الثانية بانكس قبل 11 شهراً، لأنها شعرت بالحاجة إلى فقدان وزن الحمل، قبل العودة إلى العمل التلفزيوني.
ويختلف حساب «وحدات الماكرو»، عن حساب السعرات الحرارية، في أنه يحسب لكل شخص النسب الصحيحة، من التي يجب عليه أن يتناولها بالتحديد من البروتين والدهون والكربوهيدات.
وأوضح موقع «sn»، أن نجمة المسلسل العائلي «ليزي ماغواير Lizzie McGuire» في انشغال دائم هذه الأيام بين أطفالها وبرنامجها التلفزيوني وأعمالها، وأضافت هيلاري أنها بعد إنجاب طفلها الأول لوكا، جربت العديد من الأنظمة الغذائية، التي شعرت فيها بالحرمان لاضطرارها الامتناع عن تناول الكربوهيدرات، غير أن نظام حساب الماكرو لا يشعرها بأي حرمان.
