عدد اليوم
خورفكان (الاتحاد)
قدم مجلس ضاحية الصبيحية عدداً من النصائح والإرشادات للأسر بشأن نظم العناية بالصحة علاوة على الغذاء المتوازن بهدف التعريف بالطرق السليمة والمنتظمة لتناول الطعام، بما يعود بفوائد صحية كثيرة بما فيها تحسين جودة وظائف الجسم وتعزيز عمليات الاستقلاب وحرق الدهون.
وقدم المحاضر عمر النقبي جملة من الإرشادات التي تعمل على الحفاظ على الصحة العامة من خلال اتباع النظم الصحيحة، سواء في الغذاء أو ممارسة الرياضة، والبعد عما يثير النفس من قلق واضطراب.
وأشار إلى أهمية التعرف على النظم الصحية والغذاء المتوازن في كل مرحلة من مراحل العمر، لما لها من أهمية في الحفاظ على الدورة الدموية والبقاء في صحة دائمة.
