الخميس 26 مايو 2022
مواقيت الصلاة
عدد اليوم
عدد اليوم
20 دقيقة تحت الشمس "دون وقاية" لتقوية عظامك
20 دقيقة تحت الشمس "دون وقاية" لتقوية عظامك
23 يونيو 2011 09:18
دعت مجموعة من النواب في بريطانيا المواطنين، إلى التعرض للشمس لمدة 20 دقيقة يوميا لحماية عظامهم، وذلك في ظل تزايد المخاوف من أن ارتفاع عدد المسنين الذين يصابون بكسور في العظام، يعود إلى النقص في فيتامين (د). وحسب صحيفة "الانباء"، ان صحيفة "ديلي مايل" البريطانية، ذكرت ان تقريرا وضعه نواب بريطانيون أوصى بأن يقضي الجميع 10 دقائق يوميا في الشمس من دون حماية، مرة إلى مرتين يوميا في أواخر الربيع أو الصيف، وتأتي هذه التوصية في ظل تحذيرات حملات صحية عامة من التعرض للشمس في منتصف النهار في الصيف ووضع مراهم واقية من الشمس. غير ان مجموعة نواب بريطانيين حذروا من أنه إذا تفادى الناس كليا التعرض لأشعة الشمس فإنهم لن يحصلوا على ما يكفي من الفيتامين (د). وذكر التقرير ان المسنين في دور الرعاية أو المستشفيات هم بالأخص المعرضون لخطر نقص هذا الفيتامين، لأنهم لا يتحركون ولا يخرجون كثيرا، لذلك فمن الضروري أن يوصي أطباؤهم والمشرفون على أوضاعهم بإعطائهم فيتامين (د) لحماية عظامهم.
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©