الاتحاد

دنيا

15 يوماً مثالياً في حياة الأميركيين.. سنوياً

الأجواء المشمسة واللطيفة من معززات المزاج (أرشيفية)

الأجواء المشمسة واللطيفة من معززات المزاج (أرشيفية)

حاولت دراسة استقصائية حديثة اكتشاف الخصائص المشتركة لليوم المثالي من وجهة نظر المواطن الأميركي العادي.
وأظهرت نتائج الاستطلاع، الذي أجراه مجلس التوت الأزرق الأميركي، وشمل 2000 شخص من البالغين الأميركيين، إنهم يستمتعون عادةً بنحو 15 يومًا مثاليًا فقط كل عام، وغالبًا ما تكون الأنشطة الأكثر بساطة هي التي تجعلهم يشعرون بشعور أفضل.
ووجد الاستطلاع أن الشخص العادي يكون في أسعد أيامه عند الاستيقاظ الساعة 8:15 صباحاً، وقضاء ثلاث ساعات في أجواء مشمسة بدرجات حرارة معتدلة، وأربع ساعات مع أسرهم وثلاث ساعات مع الأصدقاء، ثم العودة إلى المنزل للاستلقاء على الأريكة وقضاء ثلاث ساعات أخرى في مشاهدة التلفاز. ثم عادة ما ينتهي اليوم المثالي بالذهاب للفراش في الساعة 10:50 مساء.
وكشف الاستطلاع، وفقاً لموقع «studyfinds»، عن قائمة لـ»معززات المزاج»، جاء في مقدمتها العثور على أموال منسية في جيوب الملابس بنسبة 58 في المئة، والنوم من دون الحاجة لضبط المنبه بنسبة 55 في المئة، ثم الاستلقاء في السرير والاستماع إلى قطرات المطر بنسبة 51 في المئة.
وجاءت اللفتات اللطيفة البسيطة كمحسن للمزاج بنسبة 49 في المئة، ثم اللعب مع الحيوان الأليف بنسبة 48 في المئة، ثم القيام بتصرفات لطيفة لشخص آخر بنسبة 47 في المئة.

اقرأ أيضا