الخميس 28 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم

كن «منفتحاً» تصبح سعيداً

كن «منفتحاً» تصبح سعيداً
27 سبتمبر 2019 01:48

القاهرة (الاتحاد)

كشفت دراسة عن أن الانطوائيين يجبرون أنفسهم على أن يكونوا شخصيات منفتحة لتحقيق الشعور بالسعادة، وقالت سونجا ليوبوميرسكي، عالمة النفس في جامعة كاليفورنيا بريفرسايد، إن تغيير السلوك الاجتماعي للفرد هدف قابل للتحقيق، وأن التصرف بشكل منفتح يساعد الشخصيات الانطوائية على تعزيز الصحة النفسية.
ووفقًا لموقع «Yahoo»، وجدت الدراسة أن العديد من الصفات المرتبطة بالانفتاح الاجتماعي أفضل من المرتبطة بالانطواء، ومن صفات الشخصية المنفتحة كثرة الحديث والثقة والعفوية، في حين أن صفات الانطوائية هي التأني والهدوء الزائد والتحفظ.
وطلب الباحثون من المشاركين في الدراسة أن يكونوا كثيري الكلام وواثقين وعفويين بقدر استطاعتهم، وأظهر المشتركون راحة نفسية أكثر بعد أسبوع من تغيير السلوك.

جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©