الاتحاد

منوعات

"التريكو" يساعد على التقليل من الاكتئاب

الحياكة بالإبر اليدوية تساعد في تقليل الألم المزمن والاكتئاب

الحياكة بالإبر اليدوية تساعد في تقليل الألم المزمن والاكتئاب

أبوظبي (الاتحاد)

وجدت دراسة جديدة أن الحياكة بالإبر اليدوية المعروفة بالتريكو قد تمثل أفضل هواية يمكن للمرأة تبنيها في العام الجديد، بعد إثبات إنها تساعد في تقليل الألم المزمن والاكتئاب.
وأوضحت الدراسة، التي أجرتها مؤسسة «عيادة مايو» الأميركية غير الربحية بعنوان «الفوائد الصحية للتريكو»، أن التريكو يحسن بشكل كبير الصحة البدنية والنفسية مثل تخفيض ضغط الدم المرتفع وإبطاء بداية الخرف وتشتيت الانتباه عن الألم المزمن والمساعدة على تحريك الأصابع المصابة بالتهاب المفاصل، وكذلك مكافحة الاكتئاب والقلق، وفقاً لموقع her.
وقال الباحثون إنه نشاط يمكن أن يستمر في سن الشيخوخة والتغلب على سماتها مثل الشعور بالعزلة والوحدة، كما أن التريكو مهارة يمكن أن تستمر بسهولة عندما يتلاشى البصر والقوة البدنية.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص المحبين للتريكو كانوا أقل عرضة بنسبة 30 إلى 50 في المائة للإصابة بضعف الوظائف الإدراكية.
ولا تعد تلك الدراسة الأولى التي تبحث تأثيرات التريكو على ممارسيها، حيث أثبتت عدة بحوث أن الحياكة بالإبر اليدوية تساعد على إفراز هرمون «السيروتونين»، وهو هرمون السعادة وتحسين المزاج وتقليل الشعور بالحزن.

اقرأ أيضا

3 مسلسلات من الإذاعة إلى الفضائيات