الاتحاد

الاتحاد نت

الوزن أهم من اللياقة في خفض الضغط

إذا كنت تحاول ضبط ضغط الدم إلى مستوى صحي.. تشير دراسة أمريكية إلى أن وزنك أهم من لياقتك. وكشفت الدراسة التي اشتملت على 35 ألف شخص، وقام بها مركز "ساوث ويسترن" الطبي بجامعة تكساس، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، أو البدانة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي، وهو الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم.

لكن بالنسبة لأولئك الذين يرتفع لديهم مؤشر كتلة الجسم وهو مقياس للوزن مقابل الطول كان شكلهم له اثر بسيط على ضغط الدم. وقال الباحثون الذين نشروا دراستهم في دورية القلب الأمريكية إن هذه النتائج تشير إلى أن الأشخاص الذين يحاولون الحد من خطر ارتفاع ضغط الدم يجب أن يركزوا على فقدان الوزن، ولابد أن تكون زيادة اللياقة البدنية هدفا ثانويا.

وقالت الباحثة الدكتورة سوزان لاكوسكي، وهي طبيبة قلب لـ"رويترز": "السمنة مؤشر قوي على ضغط الدم، أو خطر ارتفاع ضغط الدم.. فان الوزن الطبيعي للجسم هو حقا الذي يقود ضغط دمك أكثر من مستوى لياقتك". وأضافت على الأقل من حيث تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم "ليس واقعيا أن تتمتع باللياقة وتعاني من زيادة الوزن".

اقرأ أيضا