الاتحاد

أي الأحذية أفضل لصحة الأقدام؟


أثبتت العلوم الطبية الحديثة في دراسة نشرتها مجلة الجمعية الأميركية لطب الأقدام، أن الأحذية البيضاء أفضل وأبرد من السوداء لأنها تساعد في حماية الأقدام من الحرارة والرطوبة·
وقام الباحثون في قسم طلب الأقدام بمستشفى وايت سكوت بتكساس، بملء عدد من البالونات بالماء ووضعها في احذية بيضاء وأخرى سوداء، ثم تعريضها لمصدر ضوئي يطلق حرارة الأشعة تحت الحمراء على فترات 15 ــ 30 دقيقة· وتبين أن البالونات في الأحذية السوداء كانت أعلى حرارة من تلك الموجودة في الأحذية البيضاء بحوالي 7 درجات، وزاد فارق الحرارة بين البالونات الموجودة في نوعي الأحذية بحوالي 11 درجة بعد 30 دقيقة من تعريضها للحرارة·
وعلى صعيد آخر فقد أفادت دراسة أخرى صادرة عن جامعة هارفارد الأميركية أن هناك مساوئ لارتداء الكعب الحالي، إلا أن هناك فوائد أيضاً لارتداء الكعب العالي· الحذاء ذو الكعب الذي يرتفع 2,5 سم مفيد للسيدات اللواتي يعانين من ضعف الدورة الدموية، هذا الكعب مفيد لتنشيط الدورة الدموية وزيادة الدم الوارد إلى الأنسجة العلوية للجسم· الكعب المتوسط الارتفاع يساعد في تخفيف آلام الظهر، حيث يفيد أخصائيو العلاج الطبيعي أن هناك بعض الأشخاص يفتقرون إلى وجود تجويف في أسفل العمود الفقري، لذلك ان ارتداء الحذاء ذي الكعب المتوسط يساعد في تخفيف الضغط عن العمود الفقري·
وأشارت دراسة بريطانية إلى أن ارتداء الجذاء ذي الكعب العالي قد يقوي عضلات الأرجل، إلا أنه يساهم في تقصير عضلات الكعب مما يؤدي إلى آلام في الجهة الخليفة من القدم·
حسن عبدالله

اقرأ أيضا