الاتحاد

أخيرة

نظام غذائي صارم يساعد مرضى السكري

لا ينفع الدواء وحده في مساعدة مريض السكر من النوع الثاني على إنقاص وزنه· فنظام غذائي بالإضافة إلى نظــام تحمل وتدريب القوة هما المفتاح نحو تحقيق ذلك·
وقالت رابطة مرض السكر الألمانيــة إنه ما لم يفقد مرضى النــوع الثــاني وزنهم فإنهم يواجهون خطورة عالية للأمراض المصاحبة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل شرايين القلب·
وتوصي الرابطة إلى جانب منظمات طبية أخرى بحمية لانقاص الوزن من أربع خطوات· وعلى المرضى أن يحددوا لأنفسهم 60 جراما فقط من الدهون يوميا وهو ما يعادل 4 كيلوجرامات من فقدان الوزن خلال ستة أشهر· ثم تقليل الاستهلاك الكلي للغذاء تدريجياً لصالح الأغذية المكثفة ذات الطاقة الأعلى مثل البطاطس والحبوب·
وفي المرحلة التالية المثيرة للجدل تقدم المشروبات المعدة سابقا مثل العصائر والفواكه المجففة في الوجبات· وتشير الدراسات إلى أن هذه المنتجات تحقق نتائج جيدة· ويوصي بعض الخبراء بخطوة رابعة وهي الاعتماد بشكل شامل على الأطعمة المجهزة· إلا أن هذه المرحلة الأخيرة يجب ألا تستمر لأكثر من ثلاثة أشهر·

اقرأ أيضا