الاتحاد

فوائد شرب الماء

من المعلوم أن الماء هو الحياة وبقلة الماء يفقد الإنسان الكثير من الحيوية والنشاط خاصة نشاط خلايا الدماغ الذي هو مصدر الأوامر لجسد الإنسان
وبنقص كمية الماء داخل الجسم والاستهانة بالعطش به يؤثر بشكل كبير وملحوظ على مستوى ذكاء الإنسان، وهذا يبين لنا مدى ضرورة شرب كميات من الماء والسوائل تتراوح ما بين 6 إلى 8 لترات يوميا حتى يحافظ الجسم على الطبيعي للمياه بداخله ومن ثم الحفاظ على مستوى الذكاء الذي يتطلب وجود نسبة معينة من الأملاح المفيدة والتي توجد فقط في المياه فعليك أخي العزيز شرب كميات من الماء والتي تناسب جسمك كي لا تفقد ذكاءك·
حامد علي

اقرأ أيضا