الاتحاد

عليكم بالماء البارد

يعمل العديد من الناس خاصة بعد دخول فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة إلى الاستحمام بالماء الحار دون الوعي بأن هذا الدش الحار يمثل خطورة كبيرة على الإنسان وصحته خاصة إذا أخذ وقتا أكثر من المعقول، فهذه الفترة التي يقضيها الشخص وهو تحت الدش الحار جسمه يستنفد الطاقة والقوة الموجود فيه بخاصة إذا كان الاستحمام في الصباح الباكر قبل الذهاب للعمل·
وينصح الكثيرون من الأطباء والمعالجين بالطب الشعبي والبديل، مرضاهم بضرورة الاستحمام بالماء البارد السريع بعد الاستحمام بالماء الدافئ لأنه في هذه الحالة لن يخسر الجسم من طاقته الداخلية الكثير، كما ان للماء البارد أيضا دورا كبيرا جدا في زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض لذا نرى الكثيرين من كبار السن في الصين يستحمون بشكل جماعي في بحيرات باردة التي تصل بعض منها إلى درجة التجمد·
فهذه العملية تزيدهم مناعة في أجسادهم كما أنها تحسن أداء الجسم الداخلي، كما أن الشخص يشعر بالارتياح والهدوء ونشاط وحيوية نتيجة تنشيط الأعضاء الداخلية للجسم·
أحمد عبدالله

اقرأ أيضا