الاتحاد

دنيا

12 نصيحة لوقاية طفلك من أمراض الشتاء:

خورشيد حرفوش (أبوظبي)
في فصل الشتاء غالباً ما يكون الطقس غير مستقر، وعندما تزداد برودة الجو تؤثر على الجهاز المناعي للطفل قليلاً، ويصبح الجسم أكثر حساسية، وأكثر عرضة للعدوى والإصابة بالأمراض.

* أكثر الأمراض انتشاراً:
نزلات البرد
التهابات الحلق
السعال
الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي
الحمى الناجمة عن أمراض الشتاء

*طرق العدوى:
مباشرة:
تنتقل الأمراض مباشرة من الطفل المريض إلى السليم من خلال استنشاق الرذاذ المتطاير والمحمل بالميكروبات.
غير مباشرة:
تتم العدوى عند استعمال أدوات المريض الشخصية من أدوات للطعام أو الشراب أو عند المصافحة.

12 نصيحة لوقاية طفلك من أمراض الشتاء:
ـ التهوية الجيدة للمنزل وغرف النوم، ويفضل ارتداء ملابس وأغطية مناسبة وإبقاء النوافذة مفتوحة قليلا.
ـ الفصل بين الطفل المريض والطفل السليم، ويفضل عدم نومهما في نفس الغرفة.
ـ الحفاظ على النظافة العامة والخاصة «عدم نقل المصاصات من طفل الى آخر، القناني، الأكواب، الملاعق والمناشف».
ـ تعليم الطفل الواظبة على غسل اليدين بالطريقة الصحيحة «استخدام الصابون» وخاصة قبل الأكل وبعده.
ـ الحرص على تنظيف الأماكن التي يلمسها الأطفال بشكل مباشر، مثل الأرض، الأوعية، الخزائن المنخفضة، الأثاث، ومقابض الأبواب، والألعاب الخاصة بالطفل.
ـ اتباع النظام الغذائي السليم والمتوازن.
ـ الحرص على تناول الطفل كميات كافية من الخضراوات وفاكهة الشتاء التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في التخلص من المواد السامة وتساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
ـ تعريض الطفل لأشعة الشمس في أوقات الصباح للحصول على فيتامين D.
ـ الإكثار من شرب السوائل الدافئة والفاترة.
ـ الحرص على أن يحصل الأطفال على ساعات كافية من النوم.
ـ ارتداء ملابس أو أغطية مناسبة دون المبالغة في ذلك عند النوم أو الخروج من المنزل.
ـ تعاطي جرعات التطعيمات الدورية في مواعيدها

اقرأ أيضا