أرشيف دنيا

الاتحاد

مصطلحات غذائية مفيدة

- منشط : هو كل طعام يحارب التعب والإجهاد ويمد الجسم بالنشاط تطلق عليه هذه التسمية.
- مولد للحرارة: هو كل طعام يرفع درجة حرارة الجسم فبالتالي يساعد في حرق الدهون عوضاً عن تخزينها كوقود.
- مدر بولي: هو كل طعام أو شراب يعمل على نزع الفائض من الماء المخزن في الجسم فبالتالي يعمل على تخفيف وزن الجسم الناتج عن تخزن الماء في خلايا الجسم.
- مزيل للسمية: هو كل طعام يخلص الجسم من السموم ويعمل على تنظيف الكبد من سمومه فبالتالي يصبح الكبد نظيفاً نشيطاً جاهزاً للعمل كحارق للدهون.
- مزيل للكوليسترول: هو الطعام أو الشراب الذي يعمل على تخليص الجسم من الكوليسترول والموازنة بين الكوليسترول السيئ والجيد.
- موازن لسكر الدم: هو الطعام أو الشراب الذي يعمل على توازن السـكر فبالتالي يساعد على ضبط الشــهية والحيلولة دون تخزين الدهون التي تشـكل جزءاً من مقاومة الأنسولين.
- تذويب الدهون: تنظيف الكبد من السموم ليصبح نشيطاً ويساعد على حرق الدهون الزائدة وعدم تخزينها عندما يكون ملوثا بالسموم فكل الأنظمة الصحيحة التي تعمل على تذويب الدهون أو ما يسمى بالدايت يجب أن تقوم على تنظيف الكبد، تنشيط الدورة الدموية، تناول الأغذية التي تساعد على تذويب الدهون والتي يخزنها الجسم عادة في الوركين، الفخذين، والردفين.

اقرأ أيضا