الرياضي

الاتحاد

«خلك نشيط.. وخلك سليم» تخطف الأضواء

تدريبات متنوعة في المنزل (الاتحاد)

تدريبات متنوعة في المنزل (الاتحاد)

دبي (الاتحاد)

شهدت مبادرة مجلس دبي الرياضي «خلك نشيط.. وخلك سليم» التي أطلقها عبر وسائل التواصل الاجتماعي الأسبوع الماضي، تفاعلاً كبيراً من الأفراد والمؤسسات، وتنوعت فئات المتابعين بين الرجال والنساء، حيث وصلت نسبة الرجال المتابعين للمبادرة 79%، فيما وصلت نسبة النساء إلى 21%، وكان غالبية المتابعين من الشباب من 25 إلى 34 عاماً، وبلغت نسبتهم 66.7% من الاجمالي، ووصلت نسبة الشباب المتابعين من 18 إلى 24 عاماً لـ 20.6%، وتوزعت باقي نسب المتابعين الـ 11.8% على الأطفال والبالغين ما بين 35 إلى 65 عاماً، كما ضمت فئة المشاركين في المبادرة أصحاب الهمم.
وبلغ المتابعون من العرب 50.4%، ومن الناطقين بالإنجليزية 47.5%، وكان من بين المتابعين من الناطقين باللغة الإيطالية والفرنسية والروسية والأوردو.
وتفاعل رياضيون وهواة مع المبادرة، من خلال ابتكار تدريبات رياضية متنوعة، تتناسب مع مساحة المنزل ومكان التدريب، سواء كان الحديقة المنزلية أو السطح أو داخل الغرفة، وباستخدام مختلف الوسائل، ومن بينها وزن الجسم كنقطة ارتكاز أو وسائل منزلية متنوعة تكون جزءاً من معدات التدريب، وأيضا إشراك الأطفال في التدريبات، كما شجعّت المبادرة العديد من الأشخاص إلى إرسال مئات الصور والأفلام لتدريباتهم، وإشراك أشخاص من الأهل والأصدقاء ودعوتهم لخوض التحدي وإرسال صور تدريباتهم المنزلية المختلفة.
وأسهمت العديد من المؤسسات الإعلامية الوطنية مع نشر المبادرة وقدمت الدعم للمبادرة التي تستهدف جميع مكونات المجتمع من مختلف الأعمار والجنسيات، وتم بث التغريدات والرسائل والأفلام والصور التي تدعم المبادرة وتشجع مختلف فئات المجتمع على مواصلة التدريبات الرياضية وتمارين النشاط البدني في المنزل، وأطلقت مجموعة من الصالات الرياضية ومراكز التدريب الرسمية المعتمدة في دبي برامج تدريبية يتم بثها بشكل مباشر، من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، ويتم فيها تقديم تدريبات لياقة بدنية منزلية مقدمة من مجموعة من المدربين المحترفين.
وتهدف المبادرة إلى حث الجمهور من فئات المجتمع كافة، على استمرارهم في ممارسة الرياضة وتدريبات النشاط البدني في المنازل باستخدام الأدوات والمعدات المتوفرة لديهم مهما كانت بسيطة، من خلال تنفيذ تمارين بدنية بسيطة تناسب جميع الفئات والمستويات البدنية من دون الحاجة إلى الخروج، حفاظًا على صحة ونشاط وسعادة جميع أفراد المجتمع.

اقرأ أيضا

خفض الرواتب يرفع أسهم اليوفي