عدد اليوم
القاهرة (الاتحاد)
لاحتفاظ النجمة الأميركية سيندي كراوفورد بتألقها وهي في منتصف عقدها الخامس بروتوكول كشفته في حوار أجرته معها مجلة «Vogue»، حيث قالت العارضة الشهيرة إنها تبدأ يومها بتناول «مشروب أخضر» غني بالفيتامينات ما يضمن لها النشاط. وأكدت انتظامها في ممارسة الرياضة. وأشارت إلى أنها تحرص على الاستفادة من «الطرق المزدوجة» في العناية؛ حيث تضع منتجات تغذية الشعر أثناء نومها، أو قبل ممارسة التمرينات، موضحة أن الحصول على نتائج مرضية يستغرق وقتا طويلا. كما تحافظ كراوفورد على هدوئها النفسي عن طريق التأمل الذي تزاوله بانتظام. وأوضحت أن الحماية من أشعة الشمس من أهم أسرارها، فهي لا تستغني أبداً عن مستحضرات الوقاية ذات عامل الحماية القوي، بالإضافة إلى ارتداء القبعات.
