أخيرة

تعرف على طريقة فعالة لتتذكر تناول الأدوية في مواعيدها

(د ب أ)

 يمكن أن يصبح من الصعب على كبار السن أن يتذكروا تناول عددا يتزايد باستمرار من الأدوية ، والتي تختلف أوقات تناولها أحيانا على مدار اليوم.

ويقول الصيادلة إنه من الطرق الجيدة لعدم نسيان مواعيد الأدوية هو ربطها بروتين يومي محدد.

فيمكنك وضع دواء الغدة الدرقية الخاص بك على رف الحوض وتناوله لدى الدخول إلى دورة المياه صباحاً مباشرة ، حسبما قال الصيدلي سيلكه بوهمان مؤخرا ل مجلة "سنيورين راتجيبر" الألمانية المعنية بالصحة .



ويمكنك أن تضع الأدوية التي من المفترض أن تتناولها في منتصف النهار في وعاء على الطاولة التي تتناول عليها الغداء.