• الأحـد 12 ربيع الأول 1438هـ - 11 ديسمبر 2016م

الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة

حجم الخط |


تاريخ النشر: الثلاثاء 13 أكتوبر 2015

أ ف ب

أظهرت دراسة علمية بريطانية أن الجلوس لوقت طويل ليس ضارا بالصحة، شرط أن يكون المرء ممارسا للرياضة.

وأجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا خمسة آلاف شخص، منهم 3720 رجلا و1412 امرأة، على مدى ستة عشر عاما، وخلصوا إلى أن "الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة".

وقال ميلفين هيلسدون أحد معدي الدراسة "تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل".

وأضاف "تشير خلاصاتنا إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالسا لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع".

في المقابل، دعا الباحثون إلى "تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطا واعتبار ذلك من أولويات الصحة العامة".

 

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا