• السبت 04 ربيع الأول 1438هـ - 03 ديسمبر 2016م

كيف تصل إلى سن الشيخوخة بصحة؟

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 04 مارس 2016

أبوظبي (الاتحاد)

أكدت دراسة حديثة أن سر العيش حتى عمر الشيخوخة لا يكمن فقط في الغذاء الصحي والتمارين الرياضية بل أيضاً في تبني الشعور بالسعادة والحظ.

وأجرت البروفيسورة إيرين مافي راي والبروفيسور كين ميلز، من جامعة كوينز في بلفاست، والدكتورة جنيفر راي، من كلية لندن الجامعية، سلسلة من الدراسات حول الأشخاص، الذين وصلوا لسن التسعينيات بصحة جيدة للكشف عن أسرار طول العمر، وأفضت الدراسات، وفق ما أورده موقع «dailymail» لما يلي:

* مزيج من الطبيعة والتغذية

أكدت الدراسة أن الجينات الموروثة من الأسباب المؤكدة لجعل بعض الناس يعيش حياة طويلة وصحية. إلا أنها أوضحت أن الغذاء والنشاط البدني ومعدلات التوتر يمكن أن تغير كيفية عمل الجينات من خلال إضافة «علامات كيميائية» تقوم بدور تشغيل/‏ إيقاف أو تبديل بعض العناصر والتأثير على الصحة.

* تدريب الجسم والعقل ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا