رشاقة إلكترونية
في لفتة خاصة، ومن دون أي أعراض جانبية، يمكن للراغبين خسارة الوزن اتباع حمية شبكات التواصل الاجتماعية، فقد أكد خبراء بريطانيون أن تلك الشبكات وأخذها من الوقت والانتباه تلعب دوراً مهماً في مكافحة السمنة وتكبح الشهية، حيث إن هناك بعض الهرمونات التي تعمل على فتح الشهية قد تكون متوقفة لصالح هرمونات التركيز والانفعال.
وتوصل العلماء في كلية لندن الإمبراطورية إلى هذا الاستنتاج بعد تجارب تمت في أستراليا وأوروبا والولايات المتحدة وشرق آسيا، حيث بلغ العدد الإجمالي للمشاركين في التجربة 1900 شخص.
وبحسب المعلومات التي تم الحصول عليها فإن الذين استعانوا بشبكات التواصل في مكافحتهم للوزن الزائد خفضوا مؤشر وزن أجسامهم بمقدار 0.
64 نقطة.
فراء الحيوان ضد ربو الأطفال
أكدت دراسة جديدة قام بها مركز البحوث هيلم هولتز بميونخ أن الأطفال الرضع الذين ينامون على فراء الحيوانات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة يكونون أقل عرضة للإصابة بالربو في وقت لاحق من مراحل الطفولة.
واقترحت الدراسة التي قدمت في المؤتمر الدولي للجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي? (?ERS?) ?في ?ميونيخ ?أن ?البيئة ?الميكروبية ?في ?جلد ?الحيوان ?والفراء ?يمكن ?أن ?يكون ?لها ?تأثير ?وقائي ?ضد ?الربو ?والحساسية.
?
وجمع الباحثون معلومات بشأن التعرض لجلد الحيوان خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة، جنبا إلى جنب مع معلومات عن صحة الأطفال حتى سن 10 أعوام ومعلومات عن 2،441 طفلا استخدمت في الدراسة، مع 55 في المئة من الذين شملهم النوم على جلد الحيوان في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة.
ساعة الإنسان البيولوجية
اكتشف الخبراء أن استخدام التخدير العام عند إجراء العمليات الجراحية، يسبب اضطراب الساعة البيولوجية للإنسان.
?كما ?استنتج ?الخبراء، ?من ?نتائج ?تجارب ?علمية ?عديدة، ?أن ?استخدام ?وسائل ?لعرقلة ?عمل ?الجهاز ?العصبي ?بصورة ?اصطناعية، ?يؤدي ?إلى ?اضطرابات ?في ?النوم.
?ويعتقد ?الخبراء ?أن ?النوم ?والساعة ?البيولوجية ?للإنسان ?نتيجة ?التأثير ?المباشر ?للمادة ?المخدرة ?في ?إيقاع ?الساعة ?البيولوجية ?للجسم.
?وقد ?أثبت ?علماء ?البيولوجيا ?من ?جامعة ?أوكليند ?في ?نيوزيلندا، ?اكتشاف ?متلازمة ?تغير ?الأحزمة ?الزمنية ?بالذات ?في ?لحظة ?خضوع ?المشاركين ?إلى ?عمليات ?جراحية ?تحت ?التخدير ?العام.
?وفي ?لحظة ?انتهاء ?مفعول ?المادة ?المخدرة، ?لم ?يتمكن ?الشخص ?من ?تحديد ?طول ?المدة ?التي ?نام ?فيها.
?وبالنتيجة ?يضطرب ?النوم.
?كما ?يمكن ?أن ?تسبب ?الآلام ?الشديدة ?نفس ?الشيء ?أيضا.
?وحسب ?رأي ?الأطباء ?يحتاج ?الجسم ?مدة ?شهر ?كامل ?على ?الأقل ?لكي ?يعود ?إلى ?حالته ?الطبيعية، ?وهذا ?يتطلب ?الالتزام ?بنظام ?يومي ?ثابت.
القمر يؤثر سلبياً على النوم
بينت نتائج دراسة أجراها علماء أن القمر في طور البدر يؤثر سلبيا على نوم الإنسان، حيث ?يغط ?في ?نوم ?عميق ?خلال ?طور ?البدر «?القمر ?الكامل» ?لفترة ?أقصر ?عما ?هو ?عليه ?في ?الحالات ?الاعتيادية، ?وهذا ?يشير ?الى ?أن ?دورة ?القمر ?في ?الطبيعة ?تؤثر ?سلبيا ?على ?عمل ?دماغ ?الإنسان.
الدراسات السابقة كانت أثبتت أن النوم العميق ضروري لدماغ الإنسان لجهة منحه قسطا من الاسترخاء التام وتحليل كامل حجم المعلومات الواردة خلال اليوم، لكن الإنسان لا يتمكن، عند ظهور البدر، من النوم في موعده المعتاد، كما أنه يغط في نوم عميق لفترة أقصر من المعتاد.
وبينت الدراسة الأخيرة، أن الإنسان عند ظهور البدر، يقضي ضعف الفترة اللازمة التي اعتاد عليها كي يغفو.
أي إذا كان الشخص يغفو بعد 20-30 دقيقة، فإنه عند ظهور البدر يحتاج إلى أكثر من 50 دقيقة ليسرقه النوم.
وكان يعتقد أن البدر يؤثر سلبيا على النساء فقط، ولكن الدراسة بينت أن تأثيره يشمل الرجال أيضا، إذ إنهم يقضون أكثر من ساعة في الفراش قبل أن يغطوا في النوم.
(بيروت - الاتحاد)
عدد اليوم
