• الجمعة 11 شعبان 1439هـ - 27 أبريل 2018م

الأطعمة الجاهزة تؤذي مرضى ضغط الدم

حجم الخط |


تاريخ النشر: الأربعاء 27 ديسمبر 2017

برلين (د ب أ)

بعد يوم شاق ومجهد في العمل، تناول بيتزا مجمدة سريعة التحضير على الغداء يعد مغرياً للغاية، ولكن انتبه إلى أن البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر غالباً ما تحتوي على أكثر من خمسة جرامات من الملح، وهذا يشكل خطراً على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، بحسب نشرة «دليل السكري».

وينصح بشراء العجين المعد مسبقاً واستخدام خضراوات طازجة كطبقة فوقية.

ويمكن أيضاً خفض كمية الملح باختيار «الموتزاريلا» بدلاً من جبن «إيدام»، وكذلك بعض الخضراوات بدلاً من السلامي.

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا