• الأحـد 12 ربيع الأول 1438هـ - 11 ديسمبر 2016م

أزمة في منتصف العمر..

حجم الخط |


تاريخ النشر: الجمعة 21 أغسطس 2015

Ihab Abd Elaziz

القاهرة(الاتحاد)

رد بحث تناول كيفية تقدم بعض الأشخاص في العمر بشكل أفضل من غيرهم، إلى نقص الهرمونات، «الأستروجين لدى النساء» «التستوستيرون لدى الرجال»، وأشار إلى أنه عندما تبدأ هذه الهرمونات الرئيسة في التناقص تظهر العلامات النموذجية للتقدم في السن مثل شيب الشعر وتجاعيد الجلد وانخفاض الرغبة وتعكر الحالة المزاجية.

وفي كتابها الجديد «حمية تحدي التقدم في العمر»، تقول كارولين أبوفيان خبيرة التغذية ومكافحة الشيخوخة المتخصصة في كلية الطب بجامعة بوسطن، حسب الموقع الإلكتروني dailymailإنه بوسع المرأة والرجل تقليل علامات الشيخوخة بإجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي الخاص بهما، من خلال تناول أطعمة محددة:

هرمونات النساء

. تترجع مستويات هرمون الأستروجين، عندما يتقدم عمر المرأة، وعندها تتسابق الخلايا الدهنية في التكدس في منطقة البطن بما يسبب زيادة الوزن.

. يؤدي قلة الأستروجين إلى ضعف مستوى الكولاجين وترهل الجلد، وانخفاض كتلة العظام والإصابة بهشاشة العظام، ومشاكل في الذاكرة والقلب. ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا