لندن (إينا)
أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يومياً، أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مقارنة بمن يتحركون لفترات أطول، وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو 2000 شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع.
وبعد خمسة أعوام، وبالمقارنة مع الأشخاص الذين يجلسون لأقل من ست ساعات منذ بداية الدراسة، فإن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من 10 ساعات في اليوم زادت احتمالات إصابتهم بالسكري بواقع أربعة أمثال. كما أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من 10 ساعات يومياً كانوا أكثر عرضة للإصابة باختلال في سكر الدم الذي كثيراً ما يتطور إلى مرض السكري. وفي هذا السياق، قالت بيتاني بارون جيبس التي قادت الدراسة وهي باحثة في مجال الصحة والنشاط البدني في جامعة بيتسبرج: «بدأنا نؤمن أن كثرة الجلوس أمر مختلف عن عدم ممارسة الرياضة». وأوضحت أن «الشخص الذي يجري لنصف ساعة يومياً ربما يجلس دون حركة لمدة 15 ساعة في العمل وفي وسائل النقل وفي المنزل، وهذا الشخص ربما يصنف بأنه نشيط بدنياً، لكنه كثير الجلوس أيضاً».
عدد اليوم
