• الخميس 09 ربيع الأول 1438هـ - 08 ديسمبر 2016م

5 طرق بسيطة تهزم بها قرينك السيئ

حجم الخط |


تاريخ النشر: الأحد 21 فبراير 2016

وصفي شهوان (الاتحاد)

هناك باستمرار صوت يهمس في أذنك بأنك لست جيداً بما فيه الكفاية، لست بالكفاءة التي تتمناها، قدراتك أضعف من اللازم، وإذا سمحنا لأنفسنا بالإنصات دوماً لهذا الصوت فإننا سنمكّنه من التحكم بنا والسيطرة على حياتنا.

وبغض النظر عن قوة هذا الصوت أو مدته، فأنت الوحيد القادر على التحكم فيه، فالصوت بداخلك لن يتحكم بك إلا لو سمحت له بذلك، ونقدم لكم اليوم خلاصة خبرة أحد الباحثين في التغلب على صوته العميق الهدام، والتي عرضها موقع “لايف هاك”، وهي كما يلي:

1-قل شكراً له

عندما ترضى عن نفسك وتقنع بما يميزك عن غيرك فإنك تطفئ غضب الصوت الذي يتغلغل في رأسك، وبقليل من الرضى الذاتي وحبك لنفسك فإنك تكون في طريقك لحل معظم مشاكلك التي غاب حلها عن عقلك بسبب استماعك الدائم لصوت النقد الهدام.

2- أخبره أنك الأفضل ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا