• الأربعاء 07 رمضان 1439هـ - 23 مايو 2018م

احتساء الشاي الأخضر كل يوم مفيد للقلب

حجم الخط |


تاريخ النشر: الأحد 20 يناير 2013

ا ف ب

يساهم احتساء الشاي الأخضر أو الأسود كل يوم في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، نظرا إلى احتوائه على الفلافونويدات، على ما جاء في أبحاث عرضت الجمعة أمام المؤتمر الخاص بطب أمراض القلب.

وقالت آن ماري روسل الأستاذة المحاضرة في الكيمياء الحيوية في جامعة جوزيف فورييه في منطقة غرونوبل (جنوب شرق فرنسا) خلال الفعاليات الأوروبية للجمعية الفرنسية لطب أمراض القلب المنعقدة في باريس حتى السبت "ينبغي احتساء ثلاثة أكواب من الشاي كل يوم للحصول على المفعول المرجو".

وكانت دراسات دولية متعددة صدرت خلال السنوات الأخيرة قد أفادت بأنه من شأن الشاي أن يحمي من مرض السكري والبدانة، وهو قد يسمح أيضا بتخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب والأوعية الدموية.

وقد أكدت دراستان على الأقل بأنه يخفف خطر الإصابة بجلطات دماغية بنسبة تتراوح بين 13% و 23% عند محتسي الشاي المنتظمين.

وجاء في دراسات أخرى أنه من شأن الشاي تخفيض نسبة الكولسترول والشحوم الثلاثية (تريغليسيريد) في الدم.

لكن إضافة السكر أو الحليب إلى الشاي تخفف كثيرا من منافعه وقد تبطلها بالكامل، على حد قول آن ماري روسل.

وينبغي ألا تتخطى النساء الحوامل معدل ثلاثة أكواب من الشاي في اليوم الواحد، لأن كثرة الشاي قد تعيق امتصاص الحديد في الجسم.

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا