عدد اليوم
أبوظبي (الاتحاد)
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يذهبون إلى أماكن عملهم عبر المناطق المشجرة أو المتنزهات أو غيرها من الأماكن الطبيعية من المرجح أن يظهروا بصحة نفسية وعقلية أقوى.
وقام باحثون من معهد برشلونة للصحة العالمية بمسح بيانات 3599 عاملاً من أربع دول أوروبية حول تنقلاتهم المعتادة، ثم قيموا الصحة النفسية للمشاركين ووجدوا أن أولئك الذين استمتعوا بتنقلات يومية خلال البيئات الطبيعية سجلوا في الغالب درجات أعلى من الصحة النفسية.
وفي الدراسات التجريبية السابقة، توصل الباحثون إلى أن النشاط البدني في البيئات الطبيعية يمكن أن يقلل من الإجهاد ويحسن المزاج وعملية الإصلاح النفسي عند مقارنته بالنشاط المماثل في البيئات الحضرية. وقد حدد المؤلفون البيئات الطبيعية على أنها جميع المساحات الخارجية العامة والخاصة التي تحتوي على عناصر طبيعية سواء خضراء أو زرقاء «مثل أشجار الشوارع والغابات وحدائق المدينة والمنتزهات الطبيعية أو جميع أنواع المساحات المائية».
ويشير الباحثون إلى أن النتائج يجب أن تشجع قادة المدن الكبرى على وجه الخصوص على النظر في الآثار الإيجابية المحتملة لجعل المساحات بين الخرسانة أكثر خضرة.
