الخميس 28 مارس 2024 أبوظبي الإمارات
مواقيت الصلاة
أبرز الأخبار
عدد اليوم
عدد اليوم
صحة

الجوع مفيد للصحة

الجوع مفيد للصحة
12 أغسطس 2014 15:23
أكد خبراء الحميات الغذائية على فائدة الجوع يوما واحدا في الشهر لجسم الإنسان وصحته، على الرغم من الإجهاد البسيط الذي يسببه. ونقل موقع "روسيا اليوم" عن الخبراء أن الجوع ضروري للجهاز الهضمي المثقل لدى الإنسان في عصرنا. وكما هو معلوم، يكافح خبراء الحميات الغذائية في الولايات المتحدة البدانة المنتشرة بين السكان. لذلك، يستمرون في البحث عن سبل مختلفة للمحافظة على صحة المجتمع. وأكد الباحثون أن الجسم في وقت الجوع يبدأ بالتخلص من السموم، كما يتقلص احتمال تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، بنسبة 40 بالمائة، وأمراض أخرى مختلفة. ويقول العلماء، إنه رغم الإجهاد الذي يسببه الجوع للجسم، فإنه ينعكس إيجابيا على منظومة مناعة الجسم، لأنه ينشطها ويحفزها. ويضيف بعض الخبراء أنه ليس من الضروري تحمل الجوع طوال اليوم، بل يكفي لذلك التخلي عن وجبة الفطور أو العشاء. إضافة إلى أن الجوع لفترات قصيرة يساعد في تنظيف الأمعاء والكبد والكلى والدم من السموم.
جميع الحقوق محفوظة لمركز الاتحاد للأخبار 2024©