عدد اليوم
الزنك هو أحد المعادن الضرورية لجسم الانسان وان أي نقص في هذا المعدن سيؤدّي إلى إصابة الفرد بالعديد من المشاكل الصحية. سنقدّم أبرز اعراض نقص الزنك في الجسم كي تتمكّن من تشخيص حالتك واستشارة طبيبك في الوقت المناسب. إليك في ما يلي أهمّها:
1- الاصابة بنزلات البرد أو الانفلونزا مرات عديدة وذلك نظراً لضعف جهاز المناعة. إنّ نقص الزنك يتسبّب في تراجع قوة جهازك المناعي ما سيعرّضك للإصابة بالعديد من الامراض بسهولة تامة.
2- الاسهال! إنّ جهاز المناعة الضعيف سيعرّض الفرد إلى الاصابة بالعدوى وإحدى هذه الحالات تكون ناجمة عن أحد أنواع البكتيريا التي تسبّب الاسهال.
3- تساقط الشعر وظهور الندبات والبثور على البشرة.
حيث يساعد الزنك على التمثيل الجيد للطاقة في الجسم ويسرع من عملية التئام الجروح ويمنع من حدوث حب الشباب ، وهو مضاد للإكزيما والحكة ، ويمنع سقوط الشعر ويقويه ويعالج العشى الليلي وبرودة الجسم والأطراف ، ويخفف من مشاكل فقدان الشهية والوزن ، وهو من العناصر الهامة للنساء خاصة بعد الولادة ، وله دور هام في التمثيل الحيوي للبروتين وتنظيم تكوين الخلايا
