عدد اليوم
قال خبير التغذية الدكتور مارلين جرينفيل أن تناول قطعة بيتزا أو شيكولاته أو غيرها من الأشياء التي تساعد على زيادة نسبة الدهون بالبطن وتسبب السمنة له تأثيرها أقل بكثير من التوتر والإجهاد، حسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل".
وأوضحت الصحيفة أن شعور الإنسان بالقلق والتوتر يعمل على تحفيز عدد من الهرمونات التي تقوم بتجميع الدهون الموجودة في الجسم وتعمل على تركيزها في منطقة الوسط، مما يؤدي إلى السمنة.
وأكدت أن هذا النوع من الدهون يكون أخطر بكثير من أنواع الدهون المتكونة في الجسم لأنه يلتف على الأجهزة ويسبب العديد من المشاكل الصحية.
ونقلت الصحيفة عن الدكتور مارلين قوله إن الحل الوحيد في مثل هذه الحالات هو التعايش مع المواقف اليومية التي تزيد من التوتر مثل الازدحام المروري، وتأخر القطارات، والمخاوف المالية والمسؤوليات الأسرية وغيرها من المشاكل اليومية التي تصيب الإنسان بالتوتر والإجهاد.
وفي نصيحة أخيرة، يقول الدكتور إن الأنسان لابد أن يأخد الأشياء ببساطة حتى تحل جميع المشاكل دون توتر أو إجهاد.
