• الجمعة 02 محرم 1439هـ - 22 سبتمبر 2017م

7 أعراض تؤكد أنك تأكل بشراهة .. احترس

حجم الخط |


تاريخ النشر: الأربعاء 21 ديسمبر 2016

الاتحاد نت- وصفي شهوان

ليس غريباً أو مخالفاً للفطرة وليس مستهجناً أن يكثر الإنسان من الطعام أحياناً. ففي بعض الأحيان، قد تضطره ظروف السفر أو العمل أو المرض لعدم تناول الطعام فيعوض ذلك عندما يعود للأكل.

وتشهد المناسبات والاحتفالات، التي تكثر فيها موائد طعام عامرة وغنية بالأصناف المتنوعة، عادة، حالة من عدم السيطرة على النفس وإقبالاً غير اعتيادي على الأكل نظراً للتأثير الذي تحدثه المأكولات في العين قبل اللسان.

ولكن، ورغم أن تلك الحالات تبقى مرتهنة بحدث ما، إلا أن هناك أشخاصاً يفقدون السيطرة على أنفسهم ويفشلون في كبح شهيتهم ويقبلون على الطعام كمن يأكل وجبته الأخيرة في الدنيا، وهو ما يتسبب بالكثير من الأمراض المزمنة على المدى البعيد.

وهناك أناس يمكنهم السيطرة على أي شيء في حياتهم إلا شراهتهم تجاه الطعام، فيصابون بأمراض السكري والقلب وضغط الدم والسمنة وغيرها.

يقدم لكم موقع «الاتحاد نت» مجموعة من المؤشرات التي تخبرك بأنك أصبحت شرهاً ودخلت في مرحلة فقدان السيطرة على نفسك عند جلوسك أمام الطعام، كما يستعرضها موقع healthypanda المعني بالصحة والتغذية:

1- تناول الطعام بلا سبب: ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا