• الأحد 05 ربيع الأول 1438هـ - 04 ديسمبر 2016م

تجنبها الجفاف والشحوب

خطوات العناية بالبشرة في «رمضان»

حجم الخط |


تاريخ النشر: الثلاثاء 07 يوليو 2015

ترجمة عزة يوسف

يؤثر الانقطاع عن الطعام والشراب والطقس الحار على البشرة، الأمر الذي يدفعك إلى أن تولي اهتماماً إضافياً لبشرتك من الداخل عن طريق الغذاء والماء، ومن الخارج عن طريق مستحضرات العناية. وإليك لائحة، أوردها موقع «fustany» بالأشياء التي يمكن القيام بها للعناية بالبشرة وترطيبها خلال الشهر الفضيل:

1. شرب الكثير من الماء

بعد الإفطار، تأكدي من تناول بعض الوجبات التي تعتمد على الماء، مثل الحساء. إلى جانب شرب ثمانية أكواب من الماء قبل أن يبدأ الصيام في اليوم التالي، للحفاظ على بشرة رطبة طوال اليوم.

2. تقليل تناول منتجات الألبان والحلويات

منتجات الألبان يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. ... المزيد

     
 

لا يوجد تعليق لهذا المقال

الإسم
البريد الإلكتروني
عنوان التعليق

التعليق
image  
أدخل النص هنا
 
 

هل يتبنى ترامب مواقف أكثر توازناً ،خاصة تجاه الشرق الأوسط، بعد توليه الرئاسة الأميركية ؟!

نعم
لا